Si va a trabajar al aire libre en condiciones de frío extremo, debe vestirse adecuadamente. Ya sea que vaya a estar expuesto a los elementos durante un breve período de tiempo o que pase horas luchando contra el frío, debe tomar las mismas precauciones. Solo toma unos minutos verse afectado por la hipotermia y la congelación.
Presta atención al pronóstico
Sea consciente de lo que está pasando cuando se trata de tiempo. Preste mucha atención al pronóstico y preocúpese por algo más que la temperatura. Las condiciones de humedad y el viento también podrían afectarte. Si va a estar en contacto directo con superficies frías durante su turno, sentirá el frío más de lo que sentiría de otra manera. Una vez que sepa exactamente a lo que se enfrenta, puede planificar en consecuencia.
Vestido en capas
Tu madre lo sabía mejor cuando te envió afuera abrigado de pies a cabeza. Necesitas usar el material adecuado. Si el algodón se moja, ya no tendrás aislamiento. Otras telas seguirán brindando aislamiento incluso si se humedecen, como el material sintético, la lana y la seda.
Usa capas. Siempre puede eliminar cualquier exceso si las condiciones lo permiten. No tendrás suerte si no tienes suficiente. Su primera capa debe ser un material que elimine la humedad a través de la absorción. La ropa interior larga que está hecha de material sintético es una buena opción. Su próxima capa debe proporcionar aislamiento, como otra tela sintética o lana. Tu capa final debe protegerte del viento y de mojarte. Asegúrate de que tu ropa no sea demasiado ajustada. De lo contrario, te sentirás acalorado y querrás quitarte la ropa que te mantiene a salvo.
No olvides los extras
Su equipo para el clima frío no estará completo sin un sombrero que no permita que el calor se escape de su cabeza, calzado con aislamiento y guantes de calidad diseñados para el frío extremo. Debe cubrir la mayor parte de su piel posible para mantenerse caliente y evitar los efectos dañinos de las bajas temperaturas. Considere una máscara de pasamontañas también. Se desliza sobre tu cabeza y cubre toda tu cara, con la excepción de tus ojos. Los pasamontañas generalmente están hechos de un material sintético para protegerse de la humedad y son populares entre los esquiadores y los esquiadores.
Mantenga un suministro de ropa adicional a mano
Cuando vaya al trabajo, mantenga una bolsa de lona con ropa extra en su vehículo. Incluya un cambio completo de ropa, hasta los calcetines y la ropa interior, así como su equipo exterior. Estarás cubierto sin importar lo que la madre naturaleza te arroje cada día.
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